Khái niệm máy tập cơ bụng
Máy tập cơ bụng là thiết bị được thiết kế để phục vụ cho những người có nhu cầu giảm cân,giảm mỡ và nâng cơ vùng bụng.Thiết bị này có cấu tạo cơ bản gồm phần tựa đầu,bộ đệm đai massage lưng bụng,ghế ngồi cao su,hệ thống bàn đạp,nút kháng lực,thân máy và lò xo trợ lực
Máy tập cơ bụng có thật sự tốt không?
Sử dụng máy tập cơ bụng đúng cách sẽ mang lại cho người luyện tập rất nhiều hiệu quả to lớn trong việc rèn luyện sức khỏe cũng như đốt cháy lượng mỡ thừa trên cơ thể đặc biệt là vùng bụng,eo và hông.Cụ thể:
- Máy tập cơ bụng sẽ giúp đốt cháy lượng mỡ thừa trên cơ thể bạn theo từng động tác chuyển động của vùng bụng,tay,chân,đùi và lưng eo,…Nhờ đó mà bạn có thể dễ dàng hơn trong việc giải phóng lượng calo dư thừa ra khỏi cơ thể của mình
- Thiết bị này sẽ giúp cải thiện và nâng cao sức khỏe cho người luyện tập,giúp máu lưu thông tốt hơn và ngăn ngừa các bệnh về tim mạch cũng như huyết áp cao,hay đột quỵ
- Sản phẩm sẽ mang tới cho bạn một thân hình lý tưởng cùng vòng eo săn chắc hay 6 múi,…
- Máy tập cơ bụng sẽ giúp tinh thần cho người luyện tập vui vẻ và sảng khoái hơn,giúp giảm hiệu quả tình trạng stress và mệt mỏi sau một ngày dài làm việc,học tập
Lưu ý khi chọn mua máy tập bụng
Không khó để bạn có thể lựa chọn cho mình một chiếc máy tập cơ bụng như hiện chúng tôi nhiên để nói về những sản phẩm tốt nhất hay hiệu quả sử dụng cao nhất thì khi chọn máy tập cơ bụng,bạn nên lưu ý đến một số vấn đề sau:
- Dựa trên nhu cầu sử dụng: Tùy vào từng đối tượng sử dụng khác nhau mà việc lựa chọn sản phẩm cũng có sự khác biệt.Trên thực tế có những chiếc máy tập bụng được phân chia rõ ràng như máy tập dùng cho người già,máy tập dành cho nam giới hay nữ giới…
- Dựa trên thiết kế và chất liệu máy: Để đảm bảo sản phẩm đó có độ bền cao hay an toàn với sức khỏe người dùng thì bạn nên lựa chọn những thiết bị tập bụng được làm bằng thép không gỉ cùng phần tay cầm êm ái,dễ chịu
- Dựa vào kích thước và khối lượng: Tùy vào từng không gian đặt máy khác nhau mà kích thước và khối lượng của máy tập cơ bụng cũng sẽ khác biệt.Ví dụ nếu không gian tập của bạn thoáng rộng thì bạn nên chọn những sản phẩm có kích thước lớn,và ngược lại,nếu không gian phòng tập của bạn chật hẹp thì nên chọn những máy có kích thước vừa phải
- Dựa vào chức năng của máy tập bụng: Hiện nay có những chiếc máy tập bụng chỉ chuyên sâu vào giảm mỡ và nâng cơ bụng.Nhưng cũng có những dòng sản phẩm đa năng hơn,cho phép người dùng sử dụng để cải thiện các vùng khác trên cơ thể mình.Do đó,bạn nên lưu ý dựa trên nhu càu của mình để cho sự lựa chọn phù hợp nhất
- Dựa vào thương hiệu uy tín: Các dòng máy tập cơ bụng đến từ những thương hiệu uy tín với nguồn gốc xuất sứ rõ ràng sẽ đảm bảo được về chất lượng và độ bền của sản phẩm,cũng như mang lại sự an toàn cho người dùng.Do đó khi chọn máy tập cơ bụng bạn nên ưu tiên những thiết bị được cung cấp từ các thương hiệu lớn và uy tín hàng đầu
Tiêu chí đánh giá máy tập cơ bụng nào tốt?
-Hiểu rõ nhu cầu trước khi mua máy tập bụng: Hiểu rõ nhu cầu của bản thân là tiêu chí quan trọng nhất trước khi chọn mua bất cứ một sản phẩm nào.Do đó trước khi mua máy tập bụng thì bạn hãy xác định xem mua máy để nhằm đạt được mục đích gì bởi vì mỗi độ tuổi,giới tính hay nhu cầu tập luyện mà chúng ta sẽ có những lựa chọn khác nhau
-Loại máy tập cơ bụng: Trên thị trường hiện nay có rất nhiều loại máy tập cơ bụng khác nhau từ con lăn tập bụng đến ghế cong tập bụng hay máy tập cơ bụng đa năng.Mỗi loại sẽ có những những ưu nhược khác nhau,giá bán khác nhau tùy thuộc vào nhu cầu sử dụng và điều kiện kinh tế của bạn giúp bạn lự chọn được sản phẩm phù hợp.Trong đó:
+Con lăn tập cơ bụng: Đây là loại thiết bị tập bụng được thiết kế đơn giản gồm một thanh ngang dùng để đặt tay bên dưới có 2-4 bánh xe dùng để di chuyển.Vì thiết kế tương đối đơn giản và không có nhiều tính năng hỗ trợ nên giá thành của nó thuộc tầm trung,so với các thiết bị tập bụng khác thì con lăn này tương đối khó tập đặc biệt là đối với chị em phụ nữ
+Ghế cong tập bụng: Đây là loại máy tập được cấu thành từ 2 thanh kim loại ghép nối ngang dọc với nhau thành chữ T để làm giá đỡ,phía trên là phần ghế để nằm tập và được gắn các khớp ngang…thường được đặt cố định trong nhà hay các phòng tập gym.Ghế cong tập bụng là dòng máy tương đối dễ tập dành cho mọi người nhờ sự đa dạng nhiều bài tập để người tập lựa chọn
+Máy tập bụng đa năng: Đây là dòng máy tập bụng cao cấp được thiết kế vô cùng hiện đại và rất linh hoạt,nhờ được trang bị nhiều tính năng và tiện ích cho phép bản thân tập luyện với nhiều bài tập khác nhau.Với những ưu điểm nổi bật như này thì việc giá bán của một chiếc máy tập đa năng hiện nay tương đối cao
-Máy tập bụng có giá tầm bao nhiêu là phù hợp
Qua các phân loại trên bạn cũng đã phần nào hình dung ra được mức giá tương ứng với mỗi loại rồi phải không.Với các sản phẩm con lăn tập bụng tuy có giá thành trung bình nhưng lại khó tập và không được trang bị nhiều tiện ích để hỗ trợ người tập
Ngược lại với các dòng máy như ghế cong tập lưng hay là các dòng máy tập cơ bụng đa năng dù có giá thành tương đối cao nhưng nhờ được trang bị nhiều tiện ích hỗ trợ nên về lâu dài sẽ mang lại nhiều lợi ích khác cho bạn hơn
-Chức năng tiện ích và hỗ trợ
Máy tập được trang bị nhiều chức năng và tiện ích hiện đại hỗ trợ cho bạn nhiều hơn trong quá trình tập luyện.Ở một số dòng máy tập cơ bụng hiện nay còn được trang bị thêm hệ thống đồng hồ thông minh giúp người tập dễ dàng quan sát được thông số,từ đó người tập có thể tự điều chỉnh chế độ tập luyện khoa học nhất
-Thời gian bảo hành
Đa phần các dòng máy tập cơ bụng như hiện nay trên thị trường thường có thời gian bảo hành trung bình khoảng 1-2 năm,một số máy cao cấp thì thời gian bảo hành lên đến 36 tháng
Top 5 dòng máy tập cơ bụng được yêu thích nhất 2023
Máy tập cơ bụng tan mỡ New Six Pack Care
Máy tập cơ bụng New Six Pack Care là dòng máy kế thừa và cải tiến mới từ dòng Six Pack Care chú trọng đến tính hiệu quả trong quá trình tập luyện.Máy được thiết kế hiện đại với kiểu dáng thể thao và mắc sắc bắt mắt,phù hợp với mọi đối tượng sử dụng
Sản phẩm này sở hữu phần khung vô cùng chắc chắn,được làm bằng thép không gỉ bền bỉ và an toàn đối với người sử dụng.Đi kèm với máy là chiếc đĩa xoay eo với khả năng linh hoạt lên đến 360 độ giúp bạn giảm mỡ hiệu quả và tăng cơ vùng eo
Không những vậy,sản phẩm này còn được trang bị thêm hệ thống đồng hồ để người dùng có thể thuận tiện trong việc theo dõi quá trình tập luyện của mình.Điều này rất quan trọng vì thông qua quá trình đó mà bạn có thể đưa ra chế độ dinh dưỡng và tập luyện khoa học để có được hiệu quả giảm mỡ và tăng cơ bụng nhanh nhất
Đặc biệt,New Six Pack Care là chiếc máy tập cơ bụng nhiều tính năng.Chính vì vậy mà thiết bị này được trang bị lên tới 13 bài tập khác nhau để người tập luyện có thể lựa chọn sao cho phù hợp nhất với nhu cầu và từng thời điểm khác nhau
Giá tham khảo tren thị trường: 1.200.000đ
Máy tập cơ bụng Mofit MB-9
Là chiếc máy tập cơ bụng đa năng được khá nhiều người ưa chuộc tại Việt Nam.Sản phẩm này có thiết kế chắc chắn và sang trọng,với việc cải tiến liên tục so với phiên bản cũ thì máy tập được trang bị thêm bàn đạp giúp người bạn dễ dàng tập luyện cho phần bụng,chân,..trở nên săn chắc
Điểm mạnh của ghế tập đa năng Mofit-9 là có thể sử dụng đa năng cho nhiều nhóm cơ khác nhau trên cơ thể bạn như bụng,lưng,eo,cổ,tay chân,..Phần ghế được làm bằng thép cao cấp bề mặt sơn tĩnh điện vùng hệ thống lò so đàn hồi có thể chịu tải lên đến 100kg
Ưu điểm của máy này là thiết kế gọn nhẹ sang trọng,ghế có phần tựa đỡ đau lưng và có nhiều bài tập cho các phần cơ khác nhau
Giá tham khảo trên thị trường: 1.590.000đ
Máy tập bụng tại nhà Gymlink MK-4062
Gymlink MK-4062 là một trong những thiết bị tập bụng đa năng tại nhà đang được nhiều người tin dùng nhất hiện nay.Sản phẩm này có thiết kế với phần khung ghế làm từ thép chịu lực cao cấp và được sơn tĩnh điện nên rất bền bỉ theo năm tháng.Không những vậy,phần ghế ở đây còn được làm bằng da tổng hợp vừa dày vừa êm.Chiếc ghế này hoàn toàn không bị xẹp lún trong quá trình sử dụng nên có thể giữ cho tư thế tập luyện của bạn luôn hoàn hảo nhất,tránh những tổn thương và đau nhức không đáng có
Không những vậy,sản phẩm này của Gymlink còn được thiết kế với phần tay cầm êm ái và thoải mái,hoàn toàn không bị trơn trượt dù trong quá trình tập có ra mồ hôi.Ghế được trang bị nhiều mút đệm cho phần chân nên người sử dụng hoàn toàn có thể lựa chọn cho mình tư thế tập nằm ngửa hay nằm sấp tùy ý
Giá tham khảo thị trường 1.980.000đ
Máy tập bụng Elip New
Máy tập bụng Elip New là một trong những mẫu máy tập thể dục giảm mỡ cho nữ được lựa chọn nhiều nhất hiện nay.Sản phẩm này được thiết kế với khung sườn to chắc chắn và bền chắc cùng dây cáp rất tiện lợi khi sử dụng.Phần lò xo của máy có độ đàn hồi cũng rất tốt mang lại hiệu quả cao trong quá trình tập luyện.Yên ghế được thiết kế dày và êm ái và người dùng có thể xoay đảo 360 độ
Với chiếc máy tập bụng Elip này thì bạn chỉ cần dành ra 15 phút mỗi ngày là có thể giảm cân hiệu quả,giúp bạn có được vòng eo thon gọn và săn chắc đầy cuốn hút.Không những vậy,sản phẩm này còn rất hữu ích trong việc tăng cường sức khỏe và sự dẻo dai cho người tập luyện,giúp hỗ trợ điều trị hiệu quả tình trạng đau nhức vùng cột sống lưng
Thiết bị máy tập cơ bụng này có thiết kế rất gọn gàng nên hoàn toàn không chiếm quá nhiều diện tích trong phòng bạn.Chính vì vậy nếu chị em đang có nhu cầu giảm mỡ bụng và tăng cơ vùng bụng thì Elip New chính là lựa chọn thông minh mà bạn không nên bỏ qua
Giá tham khảo thị trường 1.790.000đ
Máy tập cơ bụng AB coaster
Máy tập cơ bụng AB Coaster được thiết kế vô cùng hoàn hảo đặc biệt dành cho cả nam và nữ.Với ưu điểm nổi trội khi sử dụng sản phẩm này buộc toàn bộ cơ thể bạn phải hoạt động do đó việc tập luyện mang lại oxy cho máu,tạo nhiều năng lượng tích cực hơn sau khi tập
Giảm cân hoàn hảo bằng các lực tác dụng sâu lên lưng,hông,đùi,bắp tay bắp chân,bụng,..Đồng thời sẽ làm vùng cơ bụng dưới săn chắc và khỏe.Ngoài ra máy tập AB coaster có tác động mạnh mẽ đến vòng 2 của chị em phụ nữ một cách hiệu quả một cách không ngờ.Với phụ nữ,vòng 2 luôn là điểm thu hút ánh nhìn,bởi vậy để có được vòng 2 thon gọn và săn chắc hơn thì việc tập luyện thể dục bằng máy cơ bụng AB Coaster là điều không thể thiếu được
Máy tập cơ bụng AB Coaster phiên bản 4 mang lại những trải nghiệm mới cho bạn và giúp bạn có một cơ thể thật sự khỏe mạnh, săn chắc.
Giá tham khảo thị trường 3.400.000đ